Център за родители
Elternservice

Бъдещите майки и младите родители често имат въпроси. Ние сме убедени, че можем да Ви отговорим.

Връзка с нас: +359 2 8581329, office@njpartners-bg.com („Ен Джей Партнърс“ ООД, България); +49 8374 934-222, elternservice@toepfer-babywelt.de (Töpfer GmbH, Германия)

Хранителен план

Хранителният план на Töpfer е съобразен не само с най-новите научни знания, но и с опита на неговите високо квалифицирани служители, повечето от които също са родители. Моля, прочетете тук какъв е оптималният хранителен режим на Вашето бебе за съответния етап от развитието му.
За хранителен план

Menü

Кърменето – основата на здравословното хранене

Майчиното мляко е най-добрата храна за едно бебе. То съдържа всички важни хранителни вещества, като по този начин допринася за оптималното развитие на бебето. Кърмените деца са по-малко податливи към боледувания и алергии, и това е само едно от предимствата. Не само, че белтъчините, мазнините и въглехидратите в майчиното мляко са приспособени към нуждите на бебето, но и самият акт на кърменето също. То  подхранва емоционалната връзка с майката, и в него участват всички сетива.

Кърменето също предлага много предимства и за майката. Хормоните, свързани с кърменето, пролактин и окситоцин, действат успокояващо и дават сили и спокойствие на майката за ежедневния живот с бебето. Също така, кърменето помага на майчината утроба да се върне към нормалното си състояние след раждането.

Но не се тревожете, ако не можете или не искате да кърмите. Млеката за кърмачета, като тези на Töpfer, ще дадат на Вашето новородено бебе всички хранителни вещества, от които то се нуждае, за едно оптимално развитие още от първия ден. Емоционална връзка се развива също и, когато храните бебето с шише.

Töpfer Babynahrung

Природата е създала нещата така

Природата е създала гърдите за кърмене. Въпреки това, няколко препоръки могат да направят нещата по-лесни: когато кърмите, бебето трябва винаги да обхваща цялото зърно заедно с ареолата в устата си; сменяйте позата на кърмене често, за да могат да се изложат различни части на гърдата; в случай, че бебето заспи, докато суче, извадете гърдата от устата му. Много важно: излагайте зърната си, колкото е възможно повече, на въздух и слънчева светлина. Използвайте и Крема за зърна по време на кърмене с био невен от Mamacare.

Грижете се за себе си

В първоначалния период с бебето, нещата не винаги вървят по обичайния начин. Не забравяйте Вашето хранене – правете съзнателни усилия да отделяте време за себе си и за Вашите нужди. Ако се храните редовно и балансирано, Вие осигурявате един постоянен приток на енергия и хранителни вещества, които правят майчиното мляко оптималната храна за Вашето бебе.

Кърменето като профилактика срещу алергии

Това, с което се храните като майка, ще се предаде в малки количества във Вашата кърма. По този начин Вашето бебе се запознава с различни храни чрез кърменето, и така имунната система може бавно да свикне с тях. В този смисъл, за да бъдат предотвратени алергии, препоръката е следната: хранете се балансирано и разнообразно. Един режим на хранене, богат на разнообразие, помага на вашето бебе да упражнява усещането си за вкус. Не е препоръчително да се изключват определени храни като предпазна мярка, нито да се отхвърлят кравето мляко или яйцата, които често отключват алергични реакции. Има дори доказателства, че алергични нарушения се появяват много по-рядко, ако майките ядат риба редовно, когато кърмят. Специалистите препоръчват две порции соленоводна риба на седмица; поне едната порция трябва да бъде риба с висок процент мазнини, като херинга, скумрия, сьомга или сардини.