Грижа за кожата по време на бременност

Бременността е чудо на природата и е много специална и различна за всяка жена - емоционално и физически. С правилната грижа за тялото, всяка бъдеща майка може да допринесе за своето по-добро състояние.

Грижа за кожата при бременност

По своята същност женската кожа е отлично пригодена за специалните изисквания на бременността: тя е много еластична и може да се разтегне многократно под въздействието на хормоните. До раждането например коремът Ви може да достигне обиколка от 100 сантиметра на нивото на пъпа - истинско предизвикателство за кожата и съединителната тъкан. Това често води до напрежение или досаден сърбеж.

Не се притеснявайте: можете да поддържате еластичността на кожата си от началото на бременността до три месеца след раждането с редовни масажи на корема, бедрата, хълбоците и гърдите. Можете да използвате Масажното олио за бременни от серията Mamacare на Töpfer, съобразено със специфичните Ви нужди. То е без парфюми и съдържа "златото на Мароко" - ценно арганово масло, което подпомага обновяването на клетките, предпазва от загуба на влага и способства за предотвратяване на стрии. Друга подхранваща съставка в него е маслото от марула - произведено от семената на дървото марула, което поддържа влагата. Поради това се използва и при суха кожа, намалява зачервяването на и стимулира еластичността.

Грижа за кожата при бременност

По своята същност женската кожа е отлично пригодена за специалните изисквания на бременността: тя е много еластична и може да се разтегне многократно под въздействието на хормоните. До раждането например коремът Ви може да достигне обиколка от 100 сантиметра на нивото на пъпа - истинско предизвикателство за кожата и съединителната тъкан. Това често води до напрежение или досаден сърбеж.

Не се притеснявайте: можете да поддържате еластичността на кожата си от началото на бременността до три месеца след раждането с редовни масажи на корема, бедрата, хълбоците и гърдите. Можете да използвате Масажното олио за бременни от серията Mamacare на Töpfer, съобразено със специфичните Ви нужди. То е без парфюми и съдържа "златото на Мароко" - ценно арганово масло, което подпомага обновяването на клетките, предпазва от загуба на влага и способства за предотвратяване на стрии. Друга подхранваща съставка в него е маслото от марула - произведено от семената на дървото марула, което поддържа влагата. Поради това се използва и при суха кожа, намалява зачервяването на и стимулира еластичността.

Съвети за масаж за бъдещи майки

Най-доброто време за масаж е след душ или след приятна топла вана - кожата е особено възприемчива тогава. Най-добре е само да се подсушите леко, тъй като кожата може най-добре да абсорбира маслото, когато е влажна. Създава се емулсия, която може да проникне добре в кожата. Загрейте малко масло в ръцете си, преди да започнете ...

• Корем: Започнете от долната страна и продължете до пъпа. Ако коремът Ви е още малък, препоръчваме внимателен пощипващ масаж или кръгови движения с дланта на ръката.
• Гърди: Най-добре масажирайте внимателно отдолу нагоре с кръгови движения и след това също така масажирайте гръдната кост с върховете на пръстите си по посока на часовниковата стрелка.
• Седалище: Разпределете маслото с кръгови движения по хълбоците и бедрата. Сега можете да използвате юмруците си, за да масажирате областта между кръста и бедрата с енергични движения нагоре и надолу.

Съвет на акушерката № 75

От 13-та седмица на бременността масажите с пощипване са особено ефективни срещу стрии и подобряват кръвообращението. Хванете намазаната с масажно олио кожа внимателно между палеца и показалеца си, масажирайте и след това отново леко я разтрийте.

Това помага при уморени крака

Тежките, уморени крака по време на бременност не са необичайни. В допълнение към редовното използване на Охлаждащия балсам за крака за бременни на Töpfer, можете да прилагате и много прости съвети за облекчаване на краката.

• Охладете ги! Възползвайте се от всеки поток, езеро или детски басейн, за да освежите краката си. В топло време може и с градинска лейка.
• Носете ниски токчета.
• Използвайте всяка възможност да повдигнете краката си - дори и при сън.
• Специалните чорапи за бременни също могат да облекчат лимфните съдове и да предотвратят натежаване на краката.

Погрижете се за себе си и след раждането

След раждането кожата на корема обикновено е отпусната и малко набръчкана - в крайна сметка Вашето мъниче е преместило местонахождението си на светло. Ще отнеме приблизително толкова дълъг период, колкото бременността, преди кожата ви да стане толкова стегната, колкото преди. Просто продължете редовно да правите масажи и след раждането. Това помага на кожата да се възстанови и да изгради колагеновите влакна.

Съвет на акушерката № 74

Ежедневните масажи с луфа ръкавица или масажна четка осигуряват оптимално кръвообращение и укрепват съединителната тъкан. Правете ги с малки кръгови движения в посока към сърцето. Редуващи се топли и студени душове увеличават ефекта.