Млечен шейк с манго и портокал

Млечен шейк за спортисти

 

Съставки:

1/2 манго, обелено, почистено от костилката и нарязано на парчета

20 g LACTANA BIO  – преходно био мляко на Töpfer

или 20g LACTANA BIO 2 КОЗЕ преходно био мляко на Töpfer

Сок от един портокал

малко мед и пресен джинджифил (по желание)

130 ml гореща вода (приблизително 50 ° C)

 

 

Начин на приготвяне:

Сложете нарязаното манго, прясно изцедения портокалов сок и, ако искате, около 1 см корен от джинджифил и меда в блендер. Пасирайте на най-висока скорост в зависимост от желаната консистенция. Добавете вътре млякото на Töpfer и водата. Сега е ред на кубчета лед и се наслаждавайте!

 

 

Още вкусни рецепти

Овесена каша с фенел и круша

От 6-ия месец

Овесена каша за активен ден

Вкусна мюсли-идея са нашата БЕЗМЛЕЧНА БИО КАША С ПЪЛНОЗЪРНЕСТ ОВЕС

Ягоди и енергия за из път

Ягодов плодов шейк за лятото