Töpfer Ratgeber

Ausführliche Infos zum Runterladen

Ratgeber Ernährung

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Natürlich genießen in der Schwangerschwaft

Schwangere Frauen brauchen von einigen Nährstoffen deutlich mehr als sonst. Iss vor allem ausgewogen, vielfältig und frisch. Wie genau, erklären wir dir in unserem Ratgeber zum Thema "Ernährung in der Schwangerschaft".

Ratgeber Pflege

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Das tut dir und deinem Baby richtig gut

Pflege in der Schwangerschaft - ein Thema, das doch viele Fragen offen lässt. Was kann ich mir gutes tun? Was tut meinem Baby gut? Muss ich auf irgendwelche Zusatzstoffe achten? Unser hilfreicher und übersichtlicher Ratgeber steht dir mit Antworten zur Seite und gibt dir obendrein tolle Tipps!

Ratgeber Babypflege

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So machst du mit der Pflege deines Babys in den ersten Lebensmonaten alles richtig

Wann darf ich mein Baby zum ersten Mal baden? Wie putze ich meinem Baby richtig die Ohren? Junge Mamis haben viele Fragen, wenn es um die Hygiene ihres ersten eigenen Babys geht. In unserem Ratgeber zum Thema Babypflege findest du Anhaltspunkte und Tipps, die dir im Alltag mit deinem Baby gerne unter die Arme greifen.

Start in die Beikost

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Tipps zur Einführung der Beikost

Um den 4.– 5. Lebensmonat herum werdet ihr euch vermutlich die Frage stellen, woran ihr merken könnt, dass euer Baby neben der Milch nun auch andere Lebensmittel benötigt und wann genau ihr denn jetzt Beikost einführen sollt. Ihr möchtet wissen, welche Beikost besser ist – der selbstgekochte Brei oder fertige Beikost aus dem Gläschen, wie das mit der Vorbeugung von Allergien ist und worauf ihr bei der Entwicklung eurer gemeinsamen Esskultur achten sollt.

 

Liebevolle Babymassage

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Babymassage-Anleitung: Wie es geht und warum du das mal ausprobieren solltest.

Füßchen zuerst? In welche Richtung streichelt man den Bauch? Wie lange sollte so eine Massage eigentlich dauern? Eine ausführliche Anleitung für Dich zum Download.

Workout

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Ein Rundum-Workout mit Übungen und Tricks für die Rückbildung

Mach' dich fit für den wichtigsten Job der Welt: "Mama sein"! Mit dem Rückbildungsworkout von unserem Partner buggyFit bringst du wieder Spannung in deinen Beckenboden und stärkst mit leichten und unkomplizierten Übungen deine Bauch- und Rückenmuskulatur. Und das alles in deinem Mamaalltag!

Schutz vor Corona

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So schützt du dich und dein Baby

In dieser Zeit möchten wir Dir ein paar Tipps geben, wie du dich am besten verhältst. Antworten auf Fragen, ob dich als Schwangere das Virus besonderes betrifft oder ob es Auswirkungen auf dein Baby hat, findest du in unserem Ratgeber.

Du liebst das Lesen auf echtem Öko-Papier?

Die ausführlichen Ratgeber Babypflege | Beikost | Ernährung in der Schwangerschaft | Pflege in der Schwangerschaft gibt es auch als gedruckten Ratgeber. Wir senden Dir gerne Exemplare zu!

Bald gibt es unsere Ratgeber aus 100% Recyclingpapier von die Umweltdruckerei. Mehr dazu liest du auf unserer Seite Nachhaltigkeit.