Mango-Orangen-Milchshake

Sportler-Milchshake für Zwischendurch

 

Zutaten:

1/2 Mango, geschält, entkernt und in Stücke geschnitten
20 g Töpfer Bio Folgemilch
oder 20g Töpfer Bio Folgemilch auf Ziegenmilchbasis
Saft einer Orange
etwas Honig und frischer Ingwer (nach Belieben)
130 ml heißes Wasser (ca. 50°C)
 

 

Zubereitung:

Die geschnittene Mango, den frisch-gespressten Orangensaft und je nach Belieben etwa 1 cm Ingwerwurzel und den Honig in einen Mixer geben und auf höchster Stufe je nach gewünschter Konsistenz pürieren. Die Töpfer Bio-Folgemilch oder die Folgemilch auf Ziegenmilchbasis und das Wasser dazugeben und auf niedriger Stufe mit dem Fruchtpüree vermischen. Eiswürfel dazu und genießen!

 

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