Masajul este deosebit de eficient pentru a ajuta circulația și pentru a preveni vergeturile începând cu a 13-a săptămână. Strângeți ușor pielea unsă între degetul mare și degetul arătător, rotiți-o și masați-o puțin apoi întindeți-o din nou ușor.
Birgit Laue, Moașă