Contactează-ne
Elternservice

Viitoarele mame și tinerii părinții au adesea multe întrebări. Noi, la Topfer, vă suntem alături și suntem siguri că vă putem ajuta cu răspunsuri.

Contactați-ne: intreabaspecialistul@mamacare.ro

Planul de nutritie

Planul de nutriție Töpfer nu include doar cele mai recente descoperiri științifice, ci și experiența angajaților calificati, dintre care majoritatea sunt ei insisi părinți. Citiți aici care este hrana potrivita pentru copilul dumneavoastră în diferite perioade de dezvoltare.

Planul de nutritie

PERIOADA DE ACOMODARE: BRUSC, AM DEVENIT TREI

Așa cum se întâmplă pe toată perioad sarcinii, primele săptămâni cu bebeluşul înseamnă pentru multe familii anticipare, incertitudine şi un sentiment de a fi suprasolicitat. Totul este însă normal deoarece organismul trece printr-un alt mare proces de ajustare şi acest lucru poate afecta echilibrul emoţional. În curand însă, vei vedea că lucrurile nu stau chiar aşa de rău şi că nu ești singura care se confruntă cu incertitudini și cu astfel de probleme.

CORPUL SE ADAPTEAZĂ NEVOILOR BEBELUŞULUI TĂU.

În timpul sarcinii, corpul tău s-a fost concentrat pe un singur scop, a avut grijă ca viața în curs de dezvoltare din pântecele tău să se simtă cât mai bine posibil. După naștere, corpul trebuie să se adapteze din nou pentru că nu mai sunt necesari hormonii sarcinii. Acest lucru poate deveni evident prin bufeuri şi frisoane. După câteva săptămâni, vei observa că adaptarea este mai uşoară și că organismul începe să-şi revină. Sfatul nostru: Ajută-ţi corpul să se adapteze acestei schimbări și caută informații despre despre exercițiile postnatale încă din timpul sarcinii. Nu opta doar pentru exerciţii fizice, ci gândește-te și la faptul că vei cunoaște alte mame cu care vei putea lega prietenii.

DIFICULTĂŢILE DE ÎNCEPUT SUNT NORMALE

Nu te îngrijora. Starea de “baby blues” este atât de comună încât poate fi descrisă ca o o stare naturală, de aşteptat.
Multă lume crede că schimbarile hormonale care au loc în corpul mamelor după naştere declanşează aceste sentimente. Nivelul adrenalinei scade, hormonii sarcinii sunt reduşi şi corpul se pregăteşte pentru a produce lapte matern. Este posibil să experimentezi un roller-coaster de emoţii: gradul de conştientizare a noii responsabilităţi pentru copilul tău s-ar putea să te copleşească.
Starea de “baby blues” dispare de la sine în următoarele zile. Cu combinaţia potrivită de relaxare şi cu ajutor din partea prietenilor şi familiei, te vei simţi în curând mai bine. Dacă te simți în continuare deprimată și la o lună după nașterea copilului, s-ar putea să suferi de depresie post-natală. În cazul în care consideri că există motive de îngrijorare, consultă medicul care te poate ajuta şi sfătui.