Contactează-ne
Elternservice

Viitoarele mame și tinerii părinții au adesea multe întrebări. Noi, la Topfer, vă suntem alături și suntem siguri că vă putem ajuta cu răspunsuri.

Contactați-ne: intreabaspecialistul@mamacare.ro

Planul de nutritie

Planul de nutriție Töpfer nu include doar cele mai recente descoperiri științifice, ci și experiența angajaților calificati, dintre care majoritatea sunt ei insisi părinți. Citiți aici care este hrana potrivita pentru copilul dumneavoastră în diferite perioade de dezvoltare.

Planul de nutritie

ACORDĂ-ŢI MOMENTE DE ÎNGRIJIRE ÎN TIMPUL SARCINII

Atunci când corpul începe să li se schimbe, multe femei îşi doresc să facă mai multe pentru ele înseşi şi pentru trupul lor. Corpul este recunoscător pentru orice susținere deoarece va fi supus la încordări neobişnuite în următoarele luni.

Töpfer Babynahrung

PICIOARELE: PRIN COMPARAŢIE, UN MARATON ESTE FLOARE LA URECHE.

Este un fapt binecunoscut că picioarele sunt supuse la efort maxim pe măsură ce sarcina evoluează. Acest lucru cauzează de multe ori senzația unor picioare grele şi obosite. În afară de balsamul pentru picioare Töpfer Mamacare, mai avem câteva sfaturi pentru a te ajuta să te simți mai bine și mai liniștită.
Oferă-ţi ocazia de a sta cu picioarele în apă, pe malul unui lac, pe malul unei mări sau în bazinul gonflabil pentru copii, ca o modalitate foarte bună de răcorire a picioarelor. Când e cald afară, se poate dovedi utilă şi stropirea cu apă rece.
Asigură-te că tocurile pantofilor tăi nu sunt prea mari și profită de orice ocazie pentru a-ți aşeza picioarele mai sus, eventual pe o pernă, pentru a te relaxa.
Evită băile calde şi statul în picioare pentru o lungă perioadă de timp; e recomandat să te abții de la epilare cu ceară fierbinte și să renunți la vizitele la saună. Concentrează-te în schimb pe toate activitățile care îți stimulează circulația. Dormi cu picioarele ridicate și testează ciorapii speciali de suport pentru sarcină, care ar putea fi de asemenea folositori.

ÎNGRIJIREA PIELII: AJUTĂ-ŢI PIELEA SĂ SE DEZVOLTE

În timpul sarcinii, pielea, în mod deosebit, este supusă unei mari provocări şi elasticitatea este pusă la multe incercari. Măsurarea circumferinţei abdomenului poate demonstra cum creşte până la mai mult de 100 centimetri.
Natura a proiectat pielea femeii astfel încât să tolereze întinderile şi vergeturile care pot apărea pe stomac, sâni, posterior şi pulpe. Aceste dungi fine în țesutul subcutanat pot fi uneori prevenite prin îngrijire regulată, de exemplu, cu uleiul de îngrijire şi masaj Mamacare. Multe femei însărcinate suferă de piele uscată sau de mâncărimi, iar uleiul de masaj şi îngrijire Mamacare poate fi de ajutor şi în acest caz, ținând cont de ingredientele sale naturale.

BUCURĂ-TE DE UN MASAJ

Pe măsură ce sarcina avansează, sânii devin mai mari şi au nevoie de atenţie sporită. Pentru masajul bustului se recomandă să încălzești uleiul în mâini şi apoi să îl răspândești uniform pe piept de sus în jos, prin mișcări circulare. Poți apoi masa sternul cu vârful degetelor în sensul acelor de ceasornic.
În mod similar, fesele şi coapsele pot primi şi ele îngrijire specială. Răspândește uleiul încălzit în mâini prin mișcări circulare și masează zona dintre osul sacru și coapsă cu stimulări viguroase sus și jos.
Exercită o presiune puternică asupra acestor părți ale corpului, folosind pumnii. Poți masa și abdomenul, fără nicio problemă. Folosind vârful degetelor, masează uşor pielea cu uleiul de masaj şi îngrijire.

SFATUL NOSTRU

Transformă masajul într-un ritual în doi și roagă partenerul să îţi ofere un masaj de relaxare. Nu numai că arăți că îți pasă de burtica ta, dar îi dai totodată partenerului sentimentul de a fi o parte din această sarcină minunată și de a stabili primele legături între tată și bebeluș.